1. Kleed je in lagen.
Kies voor veel dunne, warme lagen in plaats van een paar dikke lagen. Hiermee wordt u beter geïsoleerd en wordt het gemakkelijker uw lichaamstemperatuur te regelen door lagen toe te voegen of te verwijderen.
2. Draag wol.
Als je hebt ontdekt dat het ondraaglijk jeukt in het verleden, zoek dan naar kleding gemaakt met merinowol.
Het is een zachte, niet-scratcywol.
3. Draag dikkere sokken of slippers.
Door je voeten warm te houden, voelt je hele lichaam warmer aan.
4. Kook vaker.
Hierdoor wordt je opgewarmd terwijl je aan het koken bent en word je weer warm als je het eten eet dat je hebt bereid.
5. Laat de oven open nadat u gebakken hebt.
Hierdoor kan de warme lucht de kamer binnenkomen. Maar doe dit alleen als je geen kleine kinderen of huisdieren in huis hebt.
6. Eet soep en andere warme maaltijden
7. Drink veel warme dranken.
Houd koffie, thee, cider en warme chocolademelk bij de hand, dus er zal iets zijn dat iedereen leuk vindt.
8. Open over de dag gordijnen en jaloezieën om de zon binnen te laten.
9. Sluit gordijnen en jaloezieën 's nachts om kou buiten te houden.
10. Stapel extra dekens op uw bed.
11. Schakel over op flanellen lakens en een donzen dekbed.
12. Ga lekker liggen in een deken als je gaat zitten.
Beter nog, lekker liggen met een huisdier of familielid, zodat je lichaamswarmte kunt delen.
13. Draag een hoed om warmteverlies te voorkomen.
Een nauwsluitende dop geeft je de beste resultaten.
14. Gebruik een luchtbevochtiger in elke kamer waar u een aanzienlijke hoeveelheid tijd in doorbrengt.
Vochtige lucht voelt best een beetje warmer dan droge lucht. Stel de luchtbevochtiger in op 40 procent luchtvochtigheid om schimmel te voorkomen. Zoek naar ultrasonische modellen waarmee je kunt kiezen tussen warme en koude lucht.
Ze kosten meer, maar zijn het zeker waard.
15. Laat de badkamerventilator niet draaien nadat u gedoucht hebt.
Door de luchtvochtigheid voelt het huis warmer aan. Laat de deur van de badkamer open na uw douche, zodat de vochtigheid zich verspreidt naar andere delen van uw huis.
16. Sluit de badkamerventilatoren zo snel mogelijk af om warmteverlies te voorkomen.
17. Keer uw plafondventilatoren achteruit.
U wilt dat ze tijdens de wintermaanden met de klok mee draaien met lage snelheid. Dit zal helpen de warme lucht terug naar de grond te duwen.
18. Doe je kleren aan zodra ze uit de droger komen.
19. Gebruik tapijten op kale vloeren om je voeten warm te houden.
20. Blokkeer tocht met weerstrippen, opgerolde handdoeken of zelfgemaakte tochtstoppers.
21. Houd uw vuurhaard rookkanaal gesloten als u geen vuur hebt, om onnodig warmteverlies te voorkomen.
22. Zorg ervoor dat de ventilatieopeningen, registers en radiatoren vrij zijn van obstakels.
Als ze bedekt zijn met meubels, zal de warme lucht je niet bereiken, ook al heb je ervoor betaald
23. Gebruik verwarmingspads die in de magnetron kunnen worden gebruikt om uw handen en voeten warm te houden wanneer u zit of ligt.
Je kunt ze zelf maken door gedroogde bonen in een stuk 100-procent katoenweefsel te naaien. Zorg ervoor dat u ook 100-procent katoenen draad gebruikt.
Verwarm uw verwarmingskussens gedurende 30 seconden in de magnetron om ze op te warmen. Hier is een gratis verwarmingsmatpatroon dat je kunt gebruiken.
24. Besteed meer tijd boven. Aangezien de warme lucht stijgt, worden de kamers warmer.
25. Doe iets actiefs.
Het huis schoonmaken; oefening; een huisreparatie aanpakken ; een spel spelen. Zoek gewoon manieren om jezelf in beweging te houden, zodat je meer lichaamswarmte genereert.
Kunt u zich niet veroorloven uw verwarmingsrekening te betalen?
Stel jezelf niet in gevaar door zonder te doen. Hier leest u hoe u hulp kunt krijgen bij uw energierekeningen .